平邑街道汉阙社区中医知识教学 引领养生新时代

为了倡导科学、健康的生活方式，丰富居民群众中医保健养生知识，8月17日，平邑街道汉阙社区开展“中医知识教学，引领养生新时代”健康知识讲座。

 讲座中，志愿者用通俗易懂的语言，结合年轻人的生活习惯，从“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理论出发，针对夏季饮食的特点，从饮食、日常起居方面讲述怎样去湿、排毒，同时对大家在日常生活中一些错误的生活习惯进行了提醒和纠正，倡导居民积极参加体育锻炼、提高生活质量。

 此次健康讲座紧贴居民日常生活，受到社区群众的一致好评，使大家认识到中医养生的重要性，进一步增加社区居民对中医保健知识的了解，提高他们自我保健意识。“过去对西洋参、枸杞这些保健品只知道吃了好，但不知道具体吃法与具体用量，今天的培训让我们有了非常具体的概念，养生也要讲究科学才有成效，希望社区多举办此类讲座让我们可以学习到更多实用知识。”在场的王大爷高兴地说。(柳晓）